💡 Viikon ajatus:
Takaisin polulle
Olen hieman eksynyt polulta, myönnän. Olen aiemmin kirjoittanut itselleen puhumisen voimasta, meditaatiosta ja aamusivujen kirjoittamisesta. Kuitenkin viime kuukausina olen itse käyttänyt näitä tapoja vähemmän tai heikommin kuin ennen.
En ole meditoinut (satunnaisia, lyhyitä rauhoittumishetkiä lukuunottamatta) pitkään aikaan ja aamusivuja olen kirjoittanut ehkä kerran kuukaudessa. Miten itselleen puhuu, on sekin vähän lipsunut.
Havahduin tilanteeseen hetki sitten ja hieman hätkähdin. Onneksi takaisin polulle pääsee kun taas niin päättää.
Aion aloittaa itselleen puhumisesta. Aina (ja varsinkin tänä aikana) kannattaa itselleen puhua kannustavasti ja hyviä asioita vahvistaen. Suosittelen tätä lämpimästi kaikille.
Seuraavaksi jatkan taas säännöllistä meditointia ja aamusivujen kirjoittamista. Kaikki nämä tavat tuovat elämään turvaa, parempaa mieltä ja hyvinvointia.
Onko teillä tapoja, joilla parannatte hyvinvointia jokapäiväisessä elämässä?
♡Anniina
You can follow me:
Kommentit
Lähetä kommentti